1、身体素质是基本运动能力

　　从生理学的角度分析,人体在运动中所需要的能量由三种不同的能源系统供给,不同位置足球运动员对三大供能系统都有不同程度的要求,比赛中前锋球员更多的时候是短时间的冲刺、拼抢、带球、射门等快速爆发式的速度动作,这就要求前锋队员在具备很好的有氧供能的基础上,要比其他位置队员更具有突出的磷酸原供能和良好的糖酵解供能能力。 作为一个优秀前锋,在足球运动中必须具备的身体素质最少要有绝对的速度,强劲的爆发力,良好的灵敏性,这是其身体素质中的核心成分。

　　2、心理素质直接影响比赛

　　足球比赛中,在某种程度上就是运动员心理能力的竞争,又考验着运动员心理承受能力的好坏。尤其在两队势均力敌的对抗赛中,有一种运动员的心理活动是异常激烈和紧张,注意力不集中、松散或者盲目自信,骄傲自满;或者萎靡不振,无精打采,没有信心等现象。这种状态会直接影响比赛的失利。另外一种心理活动是心态平衡、具备勇气、自信心和冒险精神,能胆大心细,反应快速灵敏,动作准确,顽强的意志及融洽的合作精神等良好的心理品质,这种是比赛进球成功的心理前提。