如果只是自己踢的话，我觉得不用带护腿板，鞋里穿一双自己觉得舒适的普通棉质袜子就可以了。但如果是训练，和其他孩子一起踢，还是有必要带护腿板的，它能保护我们的腿胫，防止划伤或者撞伤。带护腿板的话，就需要穿专门的足球袜了，要把护腿板放到袜子里面。